Jika Anda mencermati berbagai tulisan dan artikel yang tersebar di internet dari para ahli kesehatan, satu hal yang pasti mereka setujui adalah bahwa puasa bukanlah cara yang menyehatkan untuk menurunkan berat badan."Memang kelihatannya cepat menurunkan berat badan, namun kadar airlah yang hilang banyak bukan berat badan substansial," ujar Pendiri dan Direktur Pusat Manajemen Penurunan Berat Badan, Fakultas Kedokteran, Universitas Pittsburgh, Madelyn Fernstrom, PhD, CNS seperti dikutip dari WebMD, Selasa (16/7/2013)."Jika cepat hilang, cepat pula kembali, segera setelah Anda mulai mengonsumsi makanan secara normal kembali," katanya.Bahkan di kalangan mereka yang menganjurkan puasa sebagai salah satu cara menyehatkan tubuh, puasa dianggap bukanlah cara menurunkan berat badan yang tepat. Beberapa bahkan mengalami gangguan berat yang lebih parah."Puasa bukanlah cara tepat untuk menurunkan berat badan. Puasa memperlambat tingkat metabolisme tubuh. Karena itu, justru bakal membuat Anda makin gemuk setelah puasa," jelas Joel Fuhrman MD, penulis buku Eat to Live: The Revolutionary Plan for Fast and Sustained Weight Loss and Fasting and Eating for Health.
Puasa, Bukan Cara Tepat Menurunkan Berat Badan
Anda yang ingin langsing dengan puasa, hentikan niat itu. Puasa bukanlah cara yang menyehatkan untuk menurunkan berat badan.
diperbarui 16 Jul 2013, 12:15 WIB.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 InternasionalDukung Palestina, Maladewa Larang Warga Israel Masuk
5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Dirut Sarana Jaya Resmi Dilantik Jadi Presiden EAROPH Indonesia
70% Industri Kecil Terancam Gulung Tikar, Kenapa?
Bolehkah Menggunakan Kursi Roda atau Skuter ketika Sai, Bagaimana Hukumnya?
Mpok Alpa Pastikan Tak Pernah Minta Raffi Ahmad Biayai Persalinan Bayi Kembarnya: Dia yang Nawarin
Kasus Ibu Lecehkan Anak Kandung, KPAI: Dapat Berpengaruh pada Tumbuh Kembang
VIDEO: Hendak Bubarkan Tawuran, Dua Polisi di Probolinggo Malah Dibacok Anggota Geng Motor
Iuran Tapera Tak Cocok di Indonesia, Gaji Pekerja Masih Rendah
Sineas Bambang Drias Sebut Genset Meledak 3 Kali di Lokasi Syuting Film Paku Tanah Jawa, Ada Apa?
Kejagung Periksa Adik Harvey Moeis Terkait Kasus Korupsi Komoditas Timah
Bos PNM Ajak Nasabah Berkawan dengan Sampah, Ternyata Ini Manfaatnya
Sungai Neckar Meluap, Kawasan Bersejarah di Heidelberg Jerman Terendam Air
Laba Indika Energy Susut 65,87% pada Kuartal I-2024