Kisah Selebgram Gaby Saputra Konsisten Olahraga Lari Setahun Terakhir, Berat Badan Turun 10 Kg

Liputan6.com, Jakarta - Dikenal dengan gaya hidup segat, selebgram Gaby Saputra berbagi cerita soal olahraga lari yang dikenalnya di era pandemi Covid-19. Pesohor dengan 170 ribuan pengikut di Instagram itu mengenal lari sejak tahun 2021. Kala itu, Gaby Saputra mulai berlari.

Hanya, ia belum konsisten karena beragam kesibukan. Setelah pandemi Covid-19 berubah status menjadi endemi, Gaby Saputra menyadari kesadaran masyarakat Indonesia untuk menerapkan gaya hidup sehat melonjak.

Sejumlah komunitas olahraga mulai terbentuk di berbagai daerah. Momen ini mengobarkan semangatnya untuk konsisten berolahraga. Di tengah dominasi padel dan golf yang menjalar di kalangan selebritas Tanah Air, Gaby Saputra tetap memilih lari.

“Apalagi sekarang ya, menurut aku tahun 2025 kemarin kesadaran gaya hidup sehat naik lagi. Banyak komunitas, banyak event yang bikin aku semangat untuk balik lagi. Akhirnya kemarin di 2025 aku balik olahraga lagi,” katanya.

Kepada Showbiz Liputan6.com di Jakarta, Sabtu (10/1/2026), Gaby Saputra mengaku menekuni lari bukan untuk gaya-gayaan. Kala selebritas lain mengikuti kompetisi maraton hingga ke luar negeri, ia mengejar pencapaian lain: konsistensi.

“Konsistensi menurut aku kemenangan, aku konsisten banget setahunan ini. Terus, aku juga banyak ikut kompetisi olahraga,” ujar Gaby Saputra seraya menyebut kombinasi lari dan menjaga pola makan efektif menurunkan berat badan. Bobotnya turun 10kg.

“Banget! aku dari sebelumnya 72kg sekarang (berat badanku) sudah di 62kg. Ya, karena konsistensi olahraga kemarin. Benar, konsisten itu penting banget. Membangun semangat tiap hari agar enggak malas-malasan olahraga, itu salah satu pencapaianku,” akunya.

Berkaca pada pengalaman, rajin olahraga memperbaiki penampilan. Tak ada salahnya berolahraga dilandasi motivasi memoles penampilan. Setelahnya, Gaby Saputra menyorot fenomena kompetisi atau acara off-air lari yang marak beberapa tahun terakhir.

Tak jarang, Gaby Saputra menghadiri ajang lari sembari bertemu orang-orang yang punya (minimal) satu kesamaan. Bergabung ke komunitas dengan ketertarikan yang sama (dalam hal ini olahraga) terasa menyenangkan. Gaby Saputra bisa memperluas lingkar pergaulan.

Ia pun makin jatuh hati pada lari, yang disebut sebagai olahraga murah meriah. “Setuju banget. Lari itu gratis, kalian bisa lari di mana saja enggak perlu alat yang aneh-aneh dan mahal-mahal. Enggak perlu daftar apapun, kalian bisa sehat juga,” ucap Gaby Saputra.