Liputan6.com, Jakarta Dokter Ginekologi dari Huazhong University of Science and Technology Xiehe Shenzhen Hospital, He Zhenye, mendadak jadi perbincangan setelah menyarankan perempuan yang kekurangan energi atau mengalami defisiensi darah untuk sering melihat pria berotot.
Menurutnya, visualisasi semacam itu bisa membantu menstimulasi otak untuk menghasilkan hormon bahagia.
Advertisement
“Perempuan sebaiknya lebih sering melihat pria berotot untuk mengurangi stres,” kata He Zhenye, dalam sebuah video yang viral di media sosial.
Dilansir dari South China Morning Post, banyak perempuan dengan kondisi qi (energi vital) dan darah yang lemah cenderung mengalami suasana hati buruk, cepat lelah, kulit kusam, bahkan insomnia.
“Melihat hal yang indah akan mengaktifkan sistem reward di otak dan melepaskan dopamin, membuat kita merasa lebih bahagia,” ujarnya.
Dari perspektif medis, visualisasi positif memang dapat membantu mengurangi tekanan emosional. Efek ini bekerja mirip dengan aktivitas relaksasi lain, seperti mendengarkan musik atau berjalan di alam. Namun, He juga menekankan agar perempuan tetap menjaga gaya hidup sehat secara keseluruhan.
Pernyataannya menuai banyak reaksi lucu sekaligus dukungan dari warganet. Banyak yang setuju bahwa eye candy therapy alias melihat pria berotot bisa jadi cara sederhana untuk memperbaiki mood sehari-hari.
Penjelasan Sisi Ilmiah
Menurut He, otak manusia akan merespons hal-hal yang dianggap menyenangkan secara visual, termasuk melihat sosok pria berotot. Ia menjelaskan bahwa reaksi ini berkaitan langsung dengan dopamin, hormon yang membuat seseorang merasa bahagia.
“Ketika qi (energi vital) dan darah Anda lemah, tubuh menjadi lesu dan mudah stres. Namun dengan visual yang menyenangkan, otak melepaskan dopamin sehingga kita merasa lebih segar,” kata He.
Fenomena ini sejalan dengan sejumlah penelitian yang menunjukkan bahwa kesenangan visual bisa berdampak pada kesehatan mental. Paparan hal-hal yang membuat senang terbukti mengurangi stres, memperbaiki kualitas tidur, dan memberi energi tambahan.
“Untuk kesehatan, nikmati sedikit hal-hal indah. Tapi jangan lupa tambah paparan sinar matahari dan olahraga ringan agar qi Anda kembali penuh,” tambahnya.
Bagi perempuan yang sering merasa lelah akibat pekerjaan atau masalah tidur, strategi ini bisa menjadi cara praktis untuk meningkatkan mood tanpa obat-obatan.
Respons Warganet
Meski terdengar tidak biasa, saran dokter ini mendapat banyak dukungan karena dinilai memberi semangat dengan cara sederhana. Beberapa warganet mengaitkan bahwa melihat figur yang kuat dan sehat bisa menularkan energi positif.
“Kenikmatan visual plus suasana hati yang lebih baik sama dengan terapi cuci mata. Aku sih setuju banget,” tulis salah satu komentar yang ramai disukai.
Banyak juga warganet yang menanggapinya dengan humor. “Kita butuh lebih sedikit drama emosional dan lebih banyak pria berotot di timeline,” tulis seorang pengguna.
Komentar lain menambahkan, “Saran dokter ini wajib jadi bagian panduan kesehatan wanita modern eye candy therapy for life!”
Pendekatan ini menyoroti bagaimana keseimbangan fisik dan mental bisa didukung bukan hanya oleh obat, tetapi juga oleh kebahagiaan sederhana sehari-hari. Dengan kata lain, melihat sesuatu yang membuat hati senang, entah itu pria berotot, pemandangan indah, atau karya seni bisa jadi bagian dari terapi alami bagi kesehatan mental.