Liputan6.com, Jakarta Menteri Kesehatan RI Budi Gunadi Sadikin (Menkes Budi) mengatakan bahwa sekitar 7,5 juta penduduk Indonesia sudah melakukan Cek Kesehatan Gratis. Dari pemeriksaan tersebut, diketahui pada kelompok lanjut usia (lansia) yang memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi sekitar separuhnya.
"Hasil CKG yang sudah 7,5 juta (orang), itu lebih dari 50 persen untuk di atas 60 tahun itu mengalami darah tinggi," kata Menkes Budi pada Rabu, 4 Juni 2025.
Advertisement
"Dari seluruh populasi, sekitar 30 persenan memiliki darah tinggi," kata Budi di sela-sela ia menjalani CKG di Puskesmas Pancoran Jakarta Selatan.
Budi mengatakan bahwa banyak yang menganggap pemeriksaan tekanan darah hal sepele. Padahal, mengetahui tekanan darah itu penting untuk mengetahui risiko penyakit jantung dan stroke.
"Ini (tekanan darah) adalah ukuran yang sangat penting. Tensi tinggi yang tidak ditangani menjadi penyebab utama stroke dan (serangan) jantung," kata Budi dalam unggahan di Instagram pribadinya ditulis Senin, 9 Juni 2025.
Maka dari itu, Budi mengajak masyarakat untuk melakukan CKG serta menjaga agar tekanan darah normal di sekitar 120/80 mmHg.
"Yuk ukur tekanan darah kita dan jaga agar di sekitar 120/80 mmHG," kata Budi.
Jika Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi kerap tidak memiliki gejala klinis yang mengganggu. Maka dari itu penting memeriksa tekanan darah secara rutin.
Hipertensi adalah suatu keadaan dimana tekanan darah sistolik pada tubuh seseorang lebih dari atau sama dengan 140 mmHg dan atau tekanan darah diastolik lebih dari atau sama dengan 90 mmHg.
Mengutip laman Kemenkes ini yang perlu dilakukan bila alami tekanan darah tinggi:
1. Minum obat teratur dan sesuai anjuran dokter
2. Berhati-hati menggunakan obat bebas
3. Melakukan kontrol tekanan darah secara teratur.
Terapkan Pola Hidup Sehat
Lalu, terapkan juga pola hidup sehat yakni dengan:
- Mengonsumsi makan makanan yang bergizi dan seimbang
- Melakukan olahraga minimal 30 menit perhari
- Mencukupi kebutuhan tidur.