Jakarta - Jantung merupakan satu dari banyak organ tubuh manusia yang terpenting. Jantung berfungsi memompa darah ke seluruh tubuh. Jadi, semua orang tentu menginginkan punya jantung sehat.
Apabila jantung terserang penyakit, harus bergegas diobati di rumah sakit. Namun, tahukah Anda bahwa ada cara sederhana untuk menghindari penyakit jantung secara alami tanpa mengeluarkan biaya mahal? Ya, tentu saja dengan cara menggerakan tubuh Anda secara aktif, misalnya berolahraga.
Advertisement
Berolahraga penting demi menjaga kesehatan jantung. Selain itu, tubuh akan terhindar dari kolesterol tinggi, diabetes (gular darah tinggi), dan tekanan darah tinggi, yang bisa menyebabkan serangan jantung hingga stroke.
Mengobati penyakit jantung dapat dilakukan dengan beberapa langkah sederhana, seperti menjalani gaya hidup dan pola makan sehat.
Ambil saja contoh pesepak bola dunia, yakni Iker Casillas. Eks kiper Real Madrid itu beberapa bulan lalu menghebohkan para penggemarnya saat masuk rumah sakit lantaran terserang penyakit jantung. Tetapi dia kini telah membaik dan terus berolahraga demi meningkatkan kesehatan jantungnya.
Jika harus menyembuhkan dan merawat jantung di rumah sakit, tentu perlu mengeluarkan biaya besar. Oleh karena itu, Anda perlu menjaga kesehatan jantung secara alami tanpa merogoh kocek dalam-dalam. Bagaimana caranya?
Berikut adalah cara menyembuhkan penyakit jantung secara alami tanpa biaya mahal, seperti dirangkum dari Hopkins Medicine.
1. Kulit Manggis
Kulit manggis kerap terabaikan dan disepelekan. Biasanya orang hanya menyantap daging buahnya. Padahal kulit manggis memiliki manfaat untuk membantu meningkatkan kesehatan. Kulit manggis juga mampu mengatasi sekaligus menyembuhkan beragam jenis penyakit, termasuk jantung koroner.
Senyawa xanthone yang terdapat dalam kulit manggis sangat bermanfaat bagi kesehatan kardiovaskular, menyembuhkan penyakit jantung koroner, tekanan darah tinggi, trombosis, dan lain sebagainya.
Kandungan tersebut juga berfungsi untuk melancarkan pembuluh darah, sehingga akan menyusutkan tumpukan lemak dalam darah yang menjadi pemicu penyakit jantung koroner.
2. Bawang Putih
Bawang putih adalah salah satu hasil tanaman rempah-rempah yang biasa dipakai sebagai bahan masakan. Bawang putih mampu membantu mengobati penyakit jantung karena mengandung anti-kanker, anti-bakteri, dan anti-jamur.