Liputan6.com, Jakarta Rambut yang sehat adalah rambut yang memiliki akar kuat dengan volume tebal. Masalah rambut memang lebih banyak ditemui di kalangan wanita, namun alangkah baiknya jika pria juga mulai memperhatikan hal-hal yang dapat membantu menyehatkan rambut serta kulit kepalanya.
Seorang penulis buku bertajuk ‘The Big Book of Organic Baby Food’, Stephanie Middleberg mengungkap pentingnya mengonsumsi makanan mengandung protein agar rambut pria tetap sehat secara alami dan terlihat menawan setiap saat.
“Makanan mengandung protein seperti ayam, ikan, kacang-kacangan dan daging sapi sangatlah dianjurkan bagi pria jika ingin rambutnya terlihat menawan sekaligus terpelihara kesehatannya sepanjang waktu,” tuturnya kepada Men’s Health, mengutip Senin (13/2/2017).
Lalu, Middleberg juga menyarankan bagi pria yang bermasalah dengan rambut rontok hingga terancam kebotakan untuk mulai mengonsumsi makanan mengandung vitamin B7 seperti kacang-kacangan, telur, gandum dan ubi jalar.
Ada pula masalah rambut lain yang kerap dihadapi para pria seperti kondisi patah-patah seperti yang dialami beberapa wanita.
“Untuk mengatasi rambut patah-patah pada pria, rajin konsumsi kacang hijau, mentimun, buah stroberi, mangga, seledri dan daun bawang,” jelasnya.
Kemudian untuk rambut pria yang kering akibat sering terkena asap rokok, sinar matahari serta polusi udara dari kendaraan, sangat dianjurkan mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan antioksidan dan omega-3 seperti sayur bayam dan steak.
Makanan Ini Bikin Rambut Pria Sehat dan Terlihat Kece Setiap Saat
Ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi untuk memelihara keindahan rambut pria.
diperbarui 13 Feb 2017, 12:00 WIBAdvertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Kabar Baru, Konsumsi Avokad Tiap Hari Ternyata Baik untuk Diet Sehat
Sentimen Ini Bayangi Laju IHSG pada 22-26 April 2024
Ini yang Akan Dibahas PDIP dalam Rakernas Mendatang
Doa Lepas dari Kesulitan dari Gus Qoyyum Ijazah Mbah Kholil, Pendek Mudah Dihafal
Start Mulus Indonesia di Piala Thomas dan Uber 2024
Jadwal, Hasil, dan Klasemen PLN Mobile Proliga 2024: Siapa Lolos ke Final Four?
Jadwal, Hasil, dan Klasemen Piala Thomas dan Uber 2024: Siapa Lolos ke Babak 8 Besar?
Harga Kripto Hari Ini 28 April 2024: Ethereum Pimpin Penguatan, Bitcoin Lesu
Jadwal dan Hasil Piala Asia U-23 2024: Siapa Lolos ke Semifinal?
Ilmuwan Temukan Bakteri Vampire yang Mampu Pengaruhi Darah Manusia Hingga Sebabkan Kematian
Ledakan Amunisi di Pangkalan Militer Kamboja Bunuh 20 Tentara
Bayer Leverkusen Vs Stuttgart: Robert Andrich Cetak Gol Penyeimbang di Menit Akhir