Nenek Berusia 100 Tahun Rebut Medali di Nomor Andalan Usain Bolt

Lantas apa rahasia panjang umur Kaur? 

Singh menjelaskan, ibunya tidak punya jimat untuk memperpanjang usia. Sebaliknya, rahasia Kaur terletak pada pola makan dan kebiasannya berolahraga.

 

Menurut Singh, ibunya memang ketat dalam menjalankan diet. Dia tidak makan sembarangan. Selain itu, Kaur juga rutin berlari. Dua hal ini juga yang disampaikannya kepada wanita-wanita lainnya.

 

"Dia mengajak nenek-nenek untuk berlari dan tidak makan sembarangan. Dia juga meminta mereka agar mengajak anak-anaknya berpartisipasi pada Master Games," kata Singh.