Liputan6.com, Jakarta Orangtua jangan hanya menyuruh anak untuk aktif bergerak agar mereka memiliki tubuh ideal. Orangtua juga harus memberi contoh yang baik dan mendukung anak supaya mereka tambah semangat.
Bagaimana juga pola hidup sehat dimulai dari keluarga. Jangan sekadar menyuruh, memerintah, apalagi sampai menyudutkan anak lantaran mereka memiliki tubuh gemuk.
"Sama-sama jalankan pola hidup sehat. Orangtua harus memberi role model. Nah, kalau orangtuanya juga gemuk, jangan sekadar menyuruh anak untuk aktif, tapi jadikan kesempatan itu untuk sama-sama mendapatkan tubuh ideal," kata Psikolog Anak dan Keluarga, Sutji Sosrowardojo dalam diskusi "Isu Body Image pada Anak Usia Pra-Remaja" di Cikini, Jakarta Pusat, Selasa (21/6/2016). siang.
Sutji juga mengatakan, sejumlah hal yang tidak boleh dilakukan orangtua supaya anak punya badan yang ideal, "Jangan ditanam di pikiran mereka bahwa kurus atau berat badan ideal supaya jadi peragawan. Melainkan untuk sama-sama sehat dan katakan jika badan gemuk terkena penyakit lebih besar dibanding orang yang sehat."
Orangtua harus mencari tahu kegiatan apa yang cocok dilakukan anak untuk membantu mereka dapatkan tubuh ideal. Sebab, orangtua yang paling tahu minat anaknya.
"Jadikan ini isu keluarga. Anda bersama anak-anak setiap berapa kali dalam seminggu jalan kaki bersama-sama," kata Sutji
Mau Anak Langsing? Begini Caranya
Ingin anak tidak gemuk, harus dimulai bagaimana orangtua menjalankan pola hidup yang sehat
diperbarui 22 Jun 2016, 14:30 WIBIngin anak tidak gemuk, harus dimulai bagaimana orangtua menjalankan pola hidup yang sehat
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Saksikan Mega Series Magic 5, di Indosiar Senin 29 April 2024, via Live Streaming Pukul 18:00 WIB
Harga Kripto Koin Meme Terus Melemah, Ada Apa?
WNA Kritik Pengendara Motor yang Naik ke Trotoar di Jakarta: Mengintimidasi Pejalan Kaki
Autisme dan ADHD, Kenali Perbedaan Gejala dan Pengobatannya
Gelombang Panas Renggut 30 Nyawa di Thailand, Menkes Budi Ungkap Situasi di Indonesia
Anak Buah Sri Mulyani: Bea Cukai Bukan Keranjang Sampah
VIDEO: 2 Preman Todong Senjata dan Ngaku Anggota Polisi
7 Fakta Viral Sejumlah Kasus Bea Cukai Mulai Sepatu, Mainan, hingga Alat Belajar Milik SLB
NATO Adalah North Atlantic Treaty Organization, Ini Tujuannya
Aurel Hermansyah Minta Maaf Langsung kepada Ghea Indrawari Soal Anang Tanya Kapan Nikah
Live Report Piala Asia U-23 2024 Timnas Indonesia vs Uzbekistan: Siapa Lolos ke Final?
Nasdem-PKB Ogah Oposisi atau Koalisi, Sumbangan Rp23 Miliar untuk Timnas