Liputan6.com, Jakarta Selain sebagai pendamping suaminya, Ratu Rania Al-Abdullah dari Yordania dikenal aktif dalam berbagai kegiatan pendidikan, kesehatan, serta pengembangan generasi muda di negaranya. Selain itu, ibu empat orang anak ini pun dikenal sebagai salah satu ratu menarik dan cantik di dunia.
Advertisement
Tubuh semampai, rambut cokelat, riasan tipis tapi menawan mampu menunjukkan dirinya hangat dan sederhana. Tak heran banyak wanita bertanya-tanya mengenai apa yang ia lakukan.
Ternyata apa yang ia lakukan untuk menjaga tubuh dan wajahnya memesona bukan instan, ada beberapa rahasia sehat yang dilakukan Rania setiap hari. Berikut beberapa hal yang dilakukan terhadap pola makan dan kebiasaan olahraga wanita kelahiran Kuwait pada 31 August 1970 ini seperti dikutip Stylecraze, Selasa (29/9/2015).
Pola Makan
Pola Makan
- Ia biasa mengonsumsi sarapan dengan telur dadar yang terdiri dari putih telur lalu ditemani sereal dan kacang-kacangan.
- Ia menolak untuk merokok dan minum minuman keras karena alasan agama.
- Ia gemar makan nasi merah, ikan kuku, ayam kukus, dan sayuran hijau lain. Satu lagi, makanan Mediterania pun sangat ia gemari.
- Rania pun menjalankan diet rendah indeks glikemik. Yakni menjauhkan makanan tinggi gilkemik seperti roti dan pasta.
Olahraga
Rania selalu tampil memesona dengan pakaian yang dikenakan. Rasa-rasanya apa yang ia gunakan tampak pas di tubuhnya. Untuk mendapatkan tubuh seperti ini Rani rajin berolahraga.
- Jogging menjadi salah satu olahraga favoritnya. Hal ini disampaikan Rania dalam website pribadinya.
- Ia juga menyukai olahraga pilates, karate, kickboxing, dan taekwondo. Ia mengaku pecandu seni bela diri.
Baca Juga:
Advertisement
