Liputan6.com, New York Gemar berolahraga dan memiliki tingkat kebugaran yang tinggi, lebih kecil kemungkinannya untuk menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi.
Sebelum hasil penelitian ini diterbitkan ke dalam Journal of American Heart Association, para peneliti melakukan pengkajian hubungan antara kebugaran dan hipertensi para peserta yang harus menjalani pemeriksaan terhadap tekanan pekerjaan yang membosankan untuk menghilangkan iskemik yang kerap dijadikan alasan untuk nyeri di dada.
Oleh karena itu, tingkat kebugaran yang tinggi telah dikaitkan dengan kondisi kesehatan tertentu. Selain bermanfaat bagi diri sendiri, memiliki kebugaran tubuh yang tinggi juga sangat cocok dilakukan bagi individu yang berisiko mengembangkan tekanan darah tinggi, yang merupakan faktor risiko penyakit jantung.
"Jika Anda berolahraga dan cocok, kemungkinan akan terkena hipertensi atau tekanan darah tinggi jauh lebih rendah daripada orang yang memiliki karakteristik sama, namun tidak cocok," kata Ahli Jantung dari Henry Ford Heart and Vascular Institute di Detroit, Mouaz Al-Mallah seperti dikutip Health Me Up, Jumat (19/12/2014)
Mouaz menjelaskan bahwa tekanan darah normal manusia adalah di bawah 120/80 mmHg, sedangkan tekanan darah tinggi lebih besar dari 140/90 mmHg. Selama ini hipertensi telah dikaitkan dengan banyak penyakit, seperti kardiovaskular dan stroke.
Hipertensi pun dibagi dua, primer dan sekunder. Hipertensi primer tidak memiliki penyebab yang dapat mengidentifikasi penyakit tersebut, dan berkembang secara perlahan selama bertahun-tahun. Sedangkan hipertensi sekunder disebabkan oleh masalah tiroid atau ginjal.
Hubungan antara Olahraga dan Penyakit Hipertensi
Hipertensi dapat dicegah bila kita rutin berolahraga
diperbarui 19 Des 2014, 17:30 WIBHipertensi dapat dicegah bila kita rutin berolahraga
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Fokus Bertugas di LKPP RI, Elektabilitas Hendi Malah Melejit
Raja Charles III Akan Kunjungi dan Kuatkan Keluarga Pasien Kanker Saat Tugas Publik Pertama Usai Diagnosis
Rio Reifan Dikabarkan Ditangkap Lagi karena Narkoba
D'Masiv Meriahkan Panggung Titik Kumpul Festival 2024
AS Kembalikan Batu Relief Curian dari Zaman Kerajaan Majapahit ke Indonesia
4 Cara Mencerahkan Kulit Kaki yang Belang dengan Bahan Alami
Prediksi Liga Inggris Nottingham Forest vs Manchester City: Waspada Ancaman Tim Papan Bawah
NaOH Adalah Asam atau Basa? Pahami Ciri, Manfaat, dan Bahayanya
2 WNA Malaysia Tinggal Secara Ilegal di Bangkalan Dipulangkan Paksa
PB ESI Luncurkan Program Konsultasi Hukum Gratis untuk Atlet Esports Indonesia
Nggak Ada Akhlak! Residivis Kembali Jarah Warung di Minahasa Selatan
Jangan Sampai Terkecoh Hoaks Buatan AI, Simak Ciri-Ciri Visualnya