Liputan6.com, Jakarta Tren infused water atau memasukan sejumlah buah ke dalam rendaman air putih tidak memiliki manfaat yang sama seperti kita mengonsumsi buah begitu saja. Jadi, jangan berharap lebih kalau rendaman buah seperti kiwi akan membantu menjaga daya tahan tubuh kita.
Ya, infused water memang dijadikan alternatif bagi mereka yang tidak suka mengonsumsi buah. Dengan infused water, penikmat dapat memasukan lebih dari satu jenis buah ke dalam rendaman air, lalu diminum dengan harapan kandungan baik yang ada di dalam buah masuk ke dalam tubuh.
Dokter Spesialis Gizi Klinik dari Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia Dr. dr. Fiastuti Witjaksono, MSc. MS, Sp.GK, mengatakan, bagaimana pun kodrat dari buah adalah dimakan secara menyeluruh.
"Buah harus dimakan, nggak bisa cuma direndam lalu keluar semua zat gizinya. Kan tidak begitu, karena bagaimana juga buahnya itu sendiri harus dimakan," kata Fiastuti di Restoran White Box, Menteng, Jakarta, Selasa (2/12/2014)
Kalau memang tidak menyukai buah, Fiastuti menyarankan untuk diblender dan dijadikan jus. Dengan dijadikan jus, kita juga dapat mencampurkan jenis buah lainnya. "Kiwi ini kan rasanya relatif lebih asam, bagi sebagian orang yang sensitif asam mungkin nggak bisa mengonsumsinya. Tapi jangan dijadikan infused water, dijadikan jus saja," kata Fiastutim
Lebih Baik Jus Kiwi daripada Infused Water, Kenapa?
Tren infused water atau memasukan sejumlah buah ke dalam rendaman air putih tidak memiliki manfaat yang sama seperti kita memakan buah
diperbarui 03 Des 2014, 14:30 WIBBuah kiwi mengandung vitamin C. Dan buah tersebut ternyata bisa membuat Anda hebat di ranjang.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Kamis 16 Mei 2024
DPR Sebut Independensi KPU cuma Cerita Kosong
Pria di Sukabumi Ditusuk Saat Tagih Utang, Bikin Laporan ke Polisi dengan Dagu Masih Tertancap Pisau
Polemik Musik Ustadz Muflih Safitra vs UAH, Ini Pandangan Habib Umar bin Hafidz
Mantan Kakanwil Bea Cukai Riau Jadi Tersangka Korupsi Impor Gula
Sinopsis dan Daftar Pemain Film Paku Tanah Jawa, Ajang 'Comeback' Masayu Anastasia
4 Komet yang Akan Melintas di Sekitar Bumi pada Mei 2024
Gus Baha Ungkap Kesaktian 'Laa Ilaaha Illallah', Sangat Mengagumkan
Cerita Pejabat Kementan Diperas Habis-habisan oleh SYL, jika Tidak Loyal Terancam Dicopot
Manchester United Bisa Dapat Gelandang Murah Meriah di Musim Panas 2024, Syaratnya Rebutan dengan Liverpool
Kondisi Terkini Perbaikan Tol Bocimi Seksi 2 Usai Longsor
HEADLINE: Revisi Undang-Undang Mahkamah Konstitusi Bergulir di DPR, Poin Kontroversialnya?