Liputan6.com, Jakarta Tahan lama di ranjang adalah keinginan setiap pria di muka bumi. Untuk itu, pria diminta agar memerhatikan stamina tubuh supaya mampu mempertahan ereksinya.
Seksolog berbasis di Delhi Sri Balaji Action Medical Institute, Dr Vijay Singhal, membagikan beragam jenis makanan yang dapat dikonsumsi untuk mempertahankan ereksi pria, seperti dikutip Health Me Up, Jumat (4/7/2014)
* Semangka, pepaya, dan pisang adalah buah kaya akan kalium, yang mampu meningkatkan aliran darah dengan melebarkan arteriol (pembuluh darah kecil). Dengan demikian, akan membantu pria meningkatkan kemampuan ereksinya.
* Kacang-kacangan, susu, dan keju mengandung zink, yang baik untuk testosteron, yang nantinya diperlukan untuk ereksi.
* Bawang putih dan bawang merah mengandung allicin, yang membantu meningkatkan aliran darah.
* Dark cokelat mengandung flavonoid yang mampu meningkatkan aliran darah.
* Ceri diketahui efektif dalam mempromosikan kesehatan, dan mampu menangkal radikal bebas.
* Kenari yang kaya akan asam lemak omega 6 dan argirine, membantu dalam produksi oksida nitrat. Sehingga menyebabkan relaksasi arteriol dan meningkatkan aliran darah.
Yang harus diperhatikan dalam beberapa kasus seperti diabetes, akan menyebabkan seorang pria mengalami disfungsi ereksi. Maka itu, diabetesi penting untuk mengontrol kadar gula dan mempertahankan diet sehatnya.
Selain itu, kata Vijay, penderita hipertensi juga memiliki masalah terkait ereksi, dan harus mencoba diet rendah garam.
6 Makanan Bikin Ereksi Tahan Lama
Dr Vijay Singhal, membagikan beragam jenis makanan yang dapat dikonsumsi untuk mempertahankan ereksi pria
diperbarui 04 Jul 2014, 22:00 WIBAndrea sebenarnya menjalani terapi injeksi di organ vital untuk mengobati impotensinya. Tapi, hasilnya melebihi yang dibayangkannya.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Mengenang 6 Fashion Fantastis Kim Ji Won di Drakor Queen of Tears, Pakai Korset Seharga Rp34 Juta
2 Debt Collector di Palembang yang Ribut dengan Aiptu FN Ditangkap, Satunya Menangis
6 Manajer Terbaik Arsenal Sepanjang Masa, Bawa Banyak Trofi ke London Utara
Jadwal Sholat DKI Jakarta, Jawa dan Seluruh Indonesia Hari Ini Senin 29 April 2024
BMKG Imbau Warga Cek Kondisi Bangunan Pasca Gempa Garut, Ini Alasannya
Isak Tangis Keluarga Pecah Saat Jenazah Anggota Polresta Manado Tiba Rumah Duka
Kisah Mbah Kholil Bangkalan Menertawai Kiainya saat Sholat, Ternyata karena Ini
Bangun Komunikasi dengan Parpol, Prabowo Disebut Ingin Buat Ini di Pemerintahan Barunya
Detik-Detik Satpam DPRD Tanjungbalai Diserang Monyet Liar saat Tidur Lelap
Gandeng Eropa, Konimex Luncurkan Produk Nutrisi Khusus di Solo
Gempa Garut dan Riwayat Lindu Tanda Kiamat dalam Hadis
Hasil Liga Inggris Nottingham Forest vs Manchester City: Menang 2-0, Juara Bertahan Terus Pepet Arsenal