Liputan6.com, Jakarta - Dalam acara variety show JTBC Please Take Care of My Refrigerator yang tayang baru-baru ini, Karina aespa mengungkapkan pengalamannya yang bikin panelis tercengang. Ia rupanya pernah mengalami kenaikan berat badan 4 kilogram dalam sehari dan menurunkannya kembali dengan jumlah yang sama di hari yang sama pula.
Diwartakan oleh Sportschosun, Senin (13/7/2026), Karina mengaku bahwa ia memang orang yang gemar makan. Ia berkata “Aku adalah tipe orang yang berat badannya cepat naik tapi cepat juga turunnya.”
Advertisement
Kemudian, ia mengatakan suatu fakta yang mengejutkan semua orang. “Aku rentan banget soal fluktuasi berat badan, aku pernah naik 4 kg dalam sehari dan juga turun 4 kg pada hari yang sama,” tuturnya.
Karina bercerita itu diawali saat masa pelatihan dan ia gemar makan apa pun yang ia temukan. “Ketika aku nimbang, berat badanku naik 4 kg,” tuturnya. “Aku harus nimbang lagi besok, jadi aku harus turunin ini lagi,” tambahnya.
Kemudian ia mengungkapkan bagaimana caranya menurunkan berat badannya sedrastis itu. “Aku nyalain pemanas di ruang latihan, pake celana legging dan pakaian olahraga, hoodie, jaket tebal, kemudian aku lari 5 sampai 6 jam, sampai 100 lagu selesai terputar,” ujarnya. “Setelah sampai di rumah, aku langsung berendam selama sejam.”
Karina Ungkap Pengelolaan Diet Tidak Seketat Dulu
Member aespa juga pernah tampil dalam video yang bertajuk ‘You Will Now Fall Into the Sour and Sweet Wilderness Worldview | Nah Yung-suk's Waggle Waggle' di kanal YouTube ‘Channel Fullmoon’.
Pada video itu, para anggota aespa membawa banyak makanan manis kesukaan mereka. PD Nah Yung-suk kemudian menanyakan mengenai baik buruknya mengkonsumsi makanan manis itu untuk kesehatan mereka.
Sementara itu, Karina mengungkap bahwa pengelolaan dietnya dan para anggota aespa lainnya tidak seketat dulu.
“Kami tidak menjaga kebugaran tubuh seketat yang orang kira,” dilansir oleh The Chosun Daily, yang kemudian ditegaskan oleh Giselle, “Memang tidak,” yang disambut dengan tawa.
Karina Masuk Top-3 Reputasi Brand Girl Group Bulan Juni
Di sisi lain, baru-baru ini Lembaga Riset Bisnis Korea telah mengungkapkan urutan reputasi brand untuk girl group bulan Juni pada 21 Juni 2026.
Diwartakan oleh Soompi, Karina mempertahankan posisinya di peringkat ketiga dengan indeks reputasi merek sebesar 4.736.626, menandai peningkatan skor sebesar 5,56 persen sejak bulan Mei.
Update Chart Musik aespa
Sementara itu album terbaru yang Aespa rilis pada (29/5/2026) yaitu LEMONADE sukses besar mempertahankan posisinya di peringkat No. 4 tangga lagu Billboard World Albums pada minggu ke-4.
Di awal Juli ini, LEMONADE juga berhasil melambung tinggi dan mengamankan posisi No. 2 di Soompi K-Pop Music Chart, ini menjadi bukti bahwa tidak hanya bervisual menawan tetapi mereka memiliki bakat musik yang menakjubkan.