Ada yang berubah dengan penampilan Titi DJ. Pelantu Bahasa Kalbu itu sukses menurunkan berat badannya hingga 11 kg. Program diet yang dijalaninya berhasil membuat tubuh Titi terlihat langsing.
"Iya, awal tahun beratnya 69 kg sekarang 58 kg. Saya tujuannya diet bukan langsing, tapi sehat. Bukan membatasi makanan, memilih apa yang sehat untuk dikonsumsi dan buat lebih langsing. Sehat dalu baru bisa kurus, tujuannya kesehatan," ujar pemilik nama Titi Dwijayanti di FX Sudirman, Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (21/8/2013).
Wanita 47 tahun yang sudah tiga kali menjanda ini membeberkan rahasia agar dapat menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Menurut Titi, selain mengonsumsi makanan yang berserat, olah raga juga merupakan faktor yang tak kalah penting.
"Makan sehat saja, konsumsi makanan sehat, nggak makan nasi putih, lbh banyak serat nasi hitam, nasi merah dulu. Olah raga juga, pillates, power swing, dan berenang," jelas Titi DJ.
"Hasilnya lebih terasa sekarang, lebih bugar ya," pungkas mantan istri Bucek Depp tersebut. (Fei)
"Iya, awal tahun beratnya 69 kg sekarang 58 kg. Saya tujuannya diet bukan langsing, tapi sehat. Bukan membatasi makanan, memilih apa yang sehat untuk dikonsumsi dan buat lebih langsing. Sehat dalu baru bisa kurus, tujuannya kesehatan," ujar pemilik nama Titi Dwijayanti di FX Sudirman, Senayan, Jakarta Pusat, Rabu (21/8/2013).
Wanita 47 tahun yang sudah tiga kali menjanda ini membeberkan rahasia agar dapat menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Menurut Titi, selain mengonsumsi makanan yang berserat, olah raga juga merupakan faktor yang tak kalah penting.
"Makan sehat saja, konsumsi makanan sehat, nggak makan nasi putih, lbh banyak serat nasi hitam, nasi merah dulu. Olah raga juga, pillates, power swing, dan berenang," jelas Titi DJ.
"Hasilnya lebih terasa sekarang, lebih bugar ya," pungkas mantan istri Bucek Depp tersebut. (Fei)