Liputan6.com, Jakarta - Pergantian tahun kerap dimanfaatkan untuk menyusun resolusi baru, mulai dari target keuangan, pengembangan karier, hingga perencanaan bisnis. Namun, di tengah fokus pada pencapaian material dan profesional, kualitas hubungan personal sering kali luput dari perhatian.
Padahal, stabilitas hubungan memiliki dampak signifikan terhadap kesejahteraan emosional dan produktivitas seseorang. Hal inilah yang disoroti oleh psikolog hubungan asal New York, Sabrina Romanoff, yang mengungkap kebiasaan utama pasangan sukses dalam memulai tahun baru.
Advertisement
Romanoff, yang juga merupakan pakar hubungan untuk aplikasi kencan Hily, menyebut pasangan dengan hubungan yang sehat dan bertahan lama memanfaatkan momen libur akhir tahun sebagai waktu strategis untuk memperkuat ikatan.
Bukan sekadar merayakan malam tahun baru, pasangan sukses justru menciptakan tradisi refleksi bersama untuk membahas perjalanan hubungan mereka sepanjang tahun.
“Malam Tahun Baru adalah waktu ketika kita melakukan introspeksi diri. Apa yang kita inginkan untuk masa depan, dan juga bagaimana pasangan kita cocok dalam hal itu,” ujar Romanoff.
Menurutnya, pasangan yang berhasil membangun hubungan kuat memandang komunikasi emosional layaknya investasi jangka panjang, sama pentingnya dengan perencanaan finansial atau karier.
Pendekatan ini dinilai relevan bagi kalangan profesional dan pelaku bisnis yang menghadapi tekanan kerja tinggi. Hubungan yang stabil dan sehat dapat menjadi fondasi penting dalam menjaga keseimbangan hidup serta meningkatkan kinerja sepanjang tahun.
Memanfaatkan Tahun Baru untuk Memperkuat Hubungan
Romanoff menjelaskan, pasangan sukses menggunakan momen pergantian tahun sebagai kesempatan untuk lebih dekat secara emosional. Mereka memanfaatkan waktu libur untuk menciptakan tradisi baru yang bermakna, seperti percakapan reflektif tentang hubungan, nilai hidup, dan tujuan bersama.
Tradisi ini membantu pasangan keluar dari rutinitas harian dan fokus pada hal-hal yang benar-benar penting bagi hubungan mereka.
Menurut Romanoff, kunci utama hubungan yang kuat bermuara pada satu percakapan penting. Percakapan ini terdiri dari dua bagian utama yang saling melengkapi.
Mengenang Tahun Kebersamaan
Bagian pertama adalah menengok kembali tahun yang telah dilalui bersama. Pasangan diajak untuk merefleksikan momen-momen yang berhasil memperkuat ikatan emosional mereka.
“Apakah Anda saling menunjukkan kerentanan? Apakah Anda mengungkapkan hal yang sebelumnya terasa menakutkan untuk dibagikan?” ujar Romanoff. Pasangan yang sukses tidak hanya mengingat pencapaian bersama, tetapi juga menghargai proses emosional yang mereka lalui sepanjang tahun.
Menatap Masa Depan dengan Pendekatan PositifBagian kedua percakapan berfokus pada masa depan hubungan. Romanoff menekankan pentingnya membingkai harapan sebagai penguatan, bukan kritik. Ia menyarankan agar pasangan memulai dengan apresiasi, seperti mengungkapkan hal-hal yang membuat mereka merasa paling terhubung.
Misalnya, dengan mengatakan, “Saya merasa sangat dekat denganmu ketika kita melakukan ini bersama,” alih-alih menyoroti kekurangan pasangan.
Hubungan sebagai Investasi Jangka Panjang
Sebagai penutup, Romanoff menegaskan bahwa pasangan sukses secara terbuka menyampaikan keinginan mereka untuk bertumbuh bersama. “Ini tentang mengatakan, inilah cara saya ingin kita berkembang,” katanya.
Dengan komunikasi yang sehat dan refleksi rutin, pasangan tidak hanya menjaga hubungan tetap harmonis, tetapi juga membangun fondasi emosional yang kuat untuk menghadapi tantangan hidup dan karier di tahun yang baru.