Liputan6.com, Jakarta Sepak bola merupakan salah satu cabang olahraga paling populer di dunia. Cabor ini ddikategorikan sebagai permainan bola besar dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing terdiri atas 11 orang termasuk penjaga gawang.
Permainan sepak bola bertujuan untuk memasukkan bola sebanyak mungkin ke gawang lawan serta mempertahankan gawang sendiri agar tidak kebobolan.
Advertisement
Setiap peserta permainan sepak bola harus menampilkan kerja sama tim dalam menggiring dan mengoper bola kepada rekannya sampai berhasil menjebol gawang oposisi.
Selain kerja sama, olahraga sepak bola juga membutuhkan keterampilan teknis yang baik. Salah satu aspek penting dalam permainan ini ialah kemampuan melakukan passing.
Passing sendiri dapat didefinisikan sebagai upaya mengoper atau mengumpan bola kepada rekan setim. Passing yang baik dapat membantu tim mempertahankan dan mengendalikan bola, serta menciptakan peluang untuk melakukan serangan.
Terdapat setidaknya 3 jenis passing sepak bola yang umum dilakukan, yakni passing dengan kaki bagian dalam, passing dengan kaki bagian luar, dan passing dengan punggung kaki. Simak penjelasannya di halaman berikut.
1. Passing dengan Kaki Bagian Dalam
Passing dengan kaki bagian dalam adalah teknik dasar mengoper bola yang paling umum digunakan dalam permainan sepak bola. Seperti namanya, teknik ini mengharuskan pemain menggunakan bagian dalam kaki untuk memindahkan bola kepada rekan stim.
Saat melakukan passing dengan kaki bagian dalam, posisikan tubuh secara tegak dengan kaki yang akan melakukan passing ditempatkan sedikit melebar. Kemudian, tendang bola dengan bagian dalam kaki yang lebih dekat dengan pergelangan kaki.
Pastikan kaki diarahkan ke target sembari memberikan sedikit tekanan pada bola. Teknik passing jenis ini lebih cocok dipraktikkan saat ingin melakukan operan pendek dan akurat.
Cara Melakukan Passing dengan Kaki Bagian Dalam
Posisi awal:
- Diawali dengan sikap berdiri menghadap arah gerakan;
- Letakkan kaki tumpu di samping bola dengan sikap lutut agak tertekuk dan bagu menghadap arah gerakan;
- Sikap kedua lengan di samping badan agak terentang;
- Pergelangan kaki yang akan digunakan menendang diputar keluar dan dikunci;
- Pandangan terpusat pada bola.