Liputan6.com, Jakarta - Kepercayaan dalam hubungan asamara terlebih pernikahan adalah hal penting. Ini adalah salah satu pilar utama yang mendukung pernikahan. Tanpa kepercayaan maka argumen, kesalahpahaman, dan ketidakjujuran pasti akan tumbuh.
Kecurigaan terhadap pasangan Anda mungkin timbul karena beberapa faktor seperti kecemburuan, kerahasiaan, keraguan, dll.
Advertisement
Melansir Self Space, cobalah lakukan beberapa hal berikut ketika Anda tidak dapat mempercayai pasangan.
1. Bersikaplah Terbuka, Akui Perasaan
Jika Anda membutuhkan kepastian dari pasangan, mintalah itu. Jika Anda merasa tidak aman, beri tahu ia.
Komunikasi adalah kunci untuk memecahkan masalah apapun.
Cobalah untuk menjadi lebih terbukalah tentang harapan, ketakutan, dan impian Anda pada pasangan. Karena ia tidak akan pernah bisa tahu apa yang Anda pikirkan jika tidak diungkapkan.
Sebelum marah, komunikasikan perasaan Anda dengan tenang dan kemudian putuskan kepada mereka.
2. Asumsikan Pasangan Anda Memiliki Niat Baik
Jika ia mengecewakan Anda, itu mungkin tidak disengaja. Jangan langsung berasumsi bahwa ia membohongi Anda, coba tanyakan baik-baik padanya.
Advertisement
3. Mintalah Pasangan untuk Mendapatkan Kembali Kepercayaan Anda
Disaat mereka melakukan kesalahan yang menghilangkan semua kepercayaan, Anda tidak bisa begitu saja memberikan semua kepercayaan Anda kepada mereka.
Dibutuhkan waktu, kesabaran, banyak komitmen dan keyakinan untuk bisa mendapatkan kepercayaan itu kembali.
4. Akui Bagaimana Luka Masa Lalu dapat Memicu Ketidakpercayaan di Masa Sekarang
Waspadai masalah yang belum terselesaikan dari hubungan masa lalu Anda yang mungkin memicu ketidakpercayaan di masa sekarang.
Berusahalah untuk jujur dan minta waktu jika memang Anda belum siap menceritakan semua luka masa lalu. Namun, jangan membuat ia menunggu terlalu lama juga.
5. Berlatih Berbaikan Setelah Bertengkar
Beristirahatlah sejenak jika Anda merasa kewalahan, dan tetapkan waktu untuk memproses apa yang terjadi.
Ini akan memberi Anda waktu untuk menenangkan diri dan mengumpulkan pikiran sehingga dapat melakukan dialog yang lebih bermakna dengan pasangan Anda dan mengakhiri permasalahan tanpa menyakiti satu sama lain.
6. Memaafkan dan Mempercayai adalah Hal yang Berbeda
Kebanyakan orang membuat kesalahan ketika mereka percaya bahwa memaafkan pasangan yang selingkuh berarti membiarkan mereka kembali ke kehidupan mereka. Ini tidak seharusnya terjadi.
Pasangan harus mendapatkan kepercayaan Anda terlebih dahulu. Memaafkan tidak berarti Anda telah memberi mereka izin untuk masuk kembali ke dalam hidup Anda. Ketahuilah perbedaannya.
Reporter: Lianna Leticia
Advertisement
