Liputan6.com, Jakarta Penelitian membuktikan, jika Anda mencoba untuk cepat hamil, maka sangat penting bagi wanita untuk mempertahankan gaya hidup sehat. Cara ini dapat membantu wanita mendapatkan stamina dan kesuburan yang lebih baik.
Dilansir dari Hindustan Times, Senin (15/1/2018), ada beberapa tips untuk wanita yang ingin cepat hamil.
Advertisement
Makan dengan baik
Wanita perlu diet seimbang yang penuh dengan multi vitamin dan mineral. Vitamin C sangat penting bagi wanita yang mendambakan bayi karena meningkatkan potensi kehamilan.
Protein dalam makanan untuk membantu kesuburan.
Ini juga membantu menjaga keseimbangan gula darah. Tambahkan banyak salad dan buah dalam makanan.
Jalan kaki
Jalan kaki adalah latihan yang cocok untuk kesehatan kardiovaskular. Ini juga menyehatkan kaki, punggung, dan perut.
Cara ini juga meningkatkan kesuburan Anda bisa cepat hamil. Anda bisa jalan kaki pada pagi dan sore hari.
Saksikan juga video menarik berikut ini:
Perhatikan kesuburan
Kehamilan alami ada hari yang lebih baik. Terus periksa waktu kesuburan. Wanita paling subur di awal usia 20-an.
Kesuburan menurun seiring bertambahnya usia. Dari usia 35 tahun, kesuburan menurun.
Semakin sadar soal kesuburan. Anda bisa membuat keputusan untuk hamil.
Batasi penggunaan laptop, komputer, dan ponsel
Saat malam hari, batasi penggunaan perangkat elektronik karena radiasi dari dapat memengaruhi kesuburan.
Anda bisa melakukan hal lain, seperti membaca atau aktivitas lainnya.
Advertisement
