Minum air perasan jeruk lemon setiap pagi yang dicampur dengan air hangat serta madu dapat membantu membakar kalori lebih baik pada pagi hari sekaligus bisa membersihkan sistem pencernaan. (Istimewa)
Dilengkapi dengan vitamin C dan lycopene fitokimia, tomat merangsang produksi asam amino yang dikenal sebagai karnitin. Penelitian telah menunjukkan carnitine membantu mempercepat kapasitas pembakaran lemak tubuh. (Istimewa)
Buah jeruk yang besar mengandung kalori kurang dari 100. Jeruk juga kaya air, sumber energi dan juga akan membantu dalam pembakaran lemak. (Istimewa)
Buah asam sangat baik membantu menurunkan berat badan. Daripada ngemil gorengan atau cokelat, lebih baik luangkan waktu untuk makan satu buah asam. (Istimewa)
Yoghurt kaya akan kalsium dan sangat efektif dalam mengurangi berat badan. Yoghurt memiliki sifat membakar lemak dengan mudah dan ini merupakan bahan yang ideal yang akan membantu tubuh dalam menurunkan produksi lemak. (Istimewa)