Liputan6.com, Jakarta Apa sih galau? Kalau kita menilik dari kamus Besar Bahasa Indonesia, galau bisa diartikan sebagai pikiran yang kacau atau tidak keruan. Kata ini, juga sering digunakan para remaja ataupun dewasa jika sedang sedih.
Menurut praktisi bersertifikat Neuro-linguistic programming (NLP), Hipnoterapi, Rapid Change Therapy (RCT) Life Coaching dan Time Line Therapy, Fanny Lara Amabadar, galau itu merupakan pola pikir kita dalam menghadapi sesuatu yang sifatnya menyedihkan. Tapi penting untuk diingat, galau itu pilihan. Karena ada orang yang senang terus-terusan galau dan dijadikan ideintitas. Ada juga yang menjadikan galau sebagai pembejaran hidup. Jadi tergantung orangnya.
"Itulah hebatnya alam bawah sadar kita (unconscious mind) yang tanpa disadari bisa mempengaruhi perilaku kita. Otak kita itu seperti memiliki suatu sistem, jadi kalau ada suatu kejadian, sistem ini akan bereaksi. Kalau sistemnya galau, maka apapun yang terjadi akan selalu galau," kata Fanny saat ditemui Liputan6.com, ditulis Selasa (20/1/2014).
Seperti orang yang patah hati atau belum mendapat pekerjaan, lanjut Fanny, galau tidak memiliki batasan usia. "Galau itu energi sedih, yang sebenarnya bisa dihalau dengan keinginan kita untuk move on."
Fanny menambahkan, setiap orang pasti pernah galau namun bukan berarti rasa ini harus dirasakan berlarut-larut. "Beri waktu diri kita untuk sedih. Misalnya seminggu. Biarkan semua keluar, air mata, kesedihan dan sebagainya. Selebihnya, move on, bangun kembali dan cari tahu apa tujuan hidup Anda," katanya.
Galau? Boleh Saja..Asal
Galau itu merupakan pola pikir kita dalam menghadapi sesuatu yang sifatnya menyedihkan.
diperbarui 20 Jan 2015, 18:00 WIBGalau itu merupakan pola pikir kita dalam menghadapi sesuatu yang sifatnya menyedihkan.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
Rupiah di 16.000 per Dolar AS, Gubernur BI: Enggak Usah Kaget Enggak Usah Bingung
PDIP: Rakernas V Bakal Dibuka dengan Pidato Politik Megawati
Forum LRG WWF ke-10, Mendagri Tekankan Kontribusi Penting Pemda dalam Pengelolaan Air
3 Amalan yang Membuat Rezeki Mengalir Deras bak Air Hujan
Yasmine Ow Ogah Menjelekkan Aditya Zoni, Pilih Rahasiakan Alasan Gugat Cerai Suami
Anthony Ginting Profil, Prestasi, dan Penghargaan yang Diperolehnya
Harga OTR Neta V-II Tak Sampai Rp 300 Juta
Alasan PDIP Ogah Undang Jokowi ke Acara Rakernas ke-V
Alat-Alat Musik Papua, Cara Memainkan, dan Kegunaannya
Saksikan Sinetron Bidadari Surgamu di SCTV Episode Rabu 22 Mei 2024 Pukul 16.30 WIB, Simak Sinopsisnya
LPSK Siap Dampingi Saksi dan Keluarga Korban Kasus Pembunuhan Vina
Dorong Hilirisasi Rumput Laut Jadi PSN, Luhut Bakal Kawal Pemerintahan Prabowo