Liputan6.com, Jakarta Kabar buruk untuk para pecinta sushi. Makanan Jepang satu ini dikatakan dapat merusak kulit. Menurut Ahli Dermatologi dari Lancer Dermatology Amerika Serikat, dr. Harold Lancer, ikan memang bagus untuk kesehatan kulit. Namun setelah menjadi sushi manfaatnya berubah.
"Banyak jenis ikan yang bagus untuk kulit karena kandungan asam lemak omeganya tinggi, seperti salmon. Namun setelah diolah menjadi sushi, ikan tersebut dapat merusak kulit. Ini karena proses pengawetan yang menggunakan garam terlalu banyak. Gulungan sushi juga disajikan bersama beras putih dalam jumlah besar," kata Harold, dikutip Bellasugar, Jumat (11/4/2014).
Kandungan garam yang terlalu tinggi dapat menyerap kelembaban dan merusak sirkulasi kulit. Ini menyebabkan kulit menjadi kusam, kering dan mudah mengerut dan mengalami penuaan dini.
"Hindari konsumsi garam yang berlebihan. Ada faktor penting yang membuat kulit menjadi cerah yaitu bahagia. Hilangkan stres dan fokus pada sesuatu yang positif, maka kulit akan menjadi sehat," kata Harold.
Selain bahagia, konsumsi jus buah dan latihan fisik ringan dapat meningkatkan kecerahan kulit. "Minum jus hijau dan berjalan-jalan atau latihan ringan, vitamin segar, dan vitamin D akan meningkatkan mood dan sirkulasi kulit. Pertahankan kegiatan positif, maka Anda akan tampak lebih muda," kata Harold.
Sushi Bisa Merusak Kulit?
Ahli dermatologi mengatakan sushi dapat membuat kulit menjadi kusam, kering dan penuaan dini karena mengandung banyak garam.
diperbarui 11 Apr 2014, 16:00 WIBAdvertisement
Advertisement
Advertisement
POPULER
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
Berita Terbaru
VIDEO: Shin Tae-yong Kecewa Usai Timnas Kalah di Laga Semifinal Piala Asia U23
Kementan Bangun Kerja Sama dengan Iran Guna Perkuat Teknologi Pertanian
Film Wonderland Bocorkan Foto Baru Jelang Rilis, Dibintangi Bae Suzy dan Park Bo-gum
Kementerian ESDM Bersama KLHK Berikan Penghargaan Energi dan Lingkungan kepada Generasi Muda Inovatif
Kasus Pencurian TBS Kelapa Sawit Tak Terkendali, Polisi Diminta Turun Tangan
6 Potret Kejutan Ultah Ibu Sambung Olla Ramlan ke-71, Tetap Bugar dan Awet Muda
Soal Peluang PKS Gabung Koalisi, Ketum Projo: Itu Hak Pak Prabowo
Teknik Pemenggalan Kalimat Lagu dan Pengucapan Kata yang Jelas Disebut, Ini Penjelasannya
IHSG Dibuka Perkasa, Sektor Saham Transportasi Bukukan Kenaikan Tertinggi
3 Cara Maksimalkan Fitur Galaxy AI Bahasa Indonesia, Biar Komunikasi dan Produktivitas Makin Lancar
Krisis Pria Pewaris Takhta Kekaisaran Jepang, 90 Persen Warga Dukung Wanita Masuk Daftar Suksesi
Djarum hingga Wings Group Bakal Investasi di IKN, Berapa Nilainya?