Manfaat di Balik Tidur Telanjang

Tidur (iStock) — Ilustrasi tidur (iStockphoto)

Liputan6.com, Jakarta Walau terdengar klise, namun tidur merupakan waktu penting yang dibutuhkan oleh tubuh. Saat tidur, tubuh mampu memperbaiki sistem metabolisme, mengembalikan energi yang hilang, dan yang terpenting adalah memperbaiki sel yang rusak secara alami. Tapi, pernahkah Anda mengetahui manfaat dari tidur telanjang?

Jangan takut masuk angin, ternyata tidur tanpa busana memiliki manfaat baik bagi tubuh. Simak berikut ini.

1. Tidur lebih nyenyak

Tidur telanjang akan menciptakan hawa yang sejuk dan nyaman. Kondisi ini mampu membantu untuk menciptaka tidur yang lebih nyenyak dan lelap.

2 dari 3 halaman

Manfaat tidur telanjang

Ada-ada saja tingkah bayi yang satu ini. Ia asyik memakan kentang goreng dalam keadaan tertidur. Menggemaskan sekali!

2. Membuat kulit lebih baik

Kulit membutuhkan udara untuk bernapas, oleh sebab itu tidur dalam keadaan telanjang dapat membantu kulit untuk lebih sehat dan bebas dari segala jenis penyakit kulit.

3. Membangkitkan gairah seks

Kulit yang bergesekan saat tidur telanjang dapat membantu membangkitkan gairah para pasangan yang sudah menikah. Oleh sebab itu, cara ini ampuh membangkitkan gairah seks.

3 dari 3 halaman

Manfaat tidur telanjang

Tidur Nyenyak Tidur Pulas — Ilustrasi Foto Tidur (iStockphoto)

4. Menurunkan lemak

Suhu tubuh yang menurun saat tidur telanjang sangat baik untuk menurunkan hormon kostirol yang mengontrol nafsu makan. Cara ini sangat ampuh untuk menurukan berat badan Anda.

*Pantau hasil hitung cepat atau Quick Count Pilkada 2018 untuk wilayah Jabar, Jateng, Jatim, Sumut, Bali dan Sulsel. Ikuti juga Live Streaming Pilkada Serentak 9 Jam Non Stop hanya di liputan6.com.

Nabila Mecadinisa
Author

Manfaat di Balik Tidur Telanjang

Manfaat tidur telanjang

Manfaat tidur telanjang

tidur

Tidur Telanjang

Momen Prabowo Subianto Gemas dengan Anies Baswedan, Usai Pidato Sebagai Presiden Terpilih 2024-2029

Perkara Utang pada Aline Adita, Codeblu Ngotot Uang yang Hilang Risiko Investasi

Ragam Gaya Tata Cahyani Mantan Istri Tommy Soeharto Berkebaya, Terbaru Foto Bareng Keluarga Cendana

Etika BAB dan Bersih-Bersih Peralatan Makan di Gunung, Pendaki Wajib Taati

Rahasia Umur Panjang Mooryati Soedibyo yang Meninggal Dunia di Usia 96 Tahun

Hutan Mati di Kawah Ijen Sementara Ditutup, Buntut Turis China Meninggal Usai Terjatuh

Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia, Sang Mpu Jamu Bakal Dimakamkan Secara Militer

Peringati Hari Buku Nasional, Starbucks Indonesia Salurkan 8.769 Donasi Buku dari Konsumen

Top 3 Berita Hari Ini: Mooryati Soedibyo Meninggal Dunia, Sang Mpu Jamu Bakal Dimakamkan Secara Militer

Kerja Peluk Kucing di Kanada Bisa Dapat Gaji Rp162 Juta, Apa Saja Persyaratannya?

Sekalian Promosi Pariwisata, Balapan Time Attack Mobil JDM Bakal Tersaji di Sirkuit Mandalika

Incar Pasar Ekspor, Hartadinata Abadi Targetkan Pendapatan Naik 48% pada 2024

KPU Jatim Buka Rekrutmen 3.330 PPK dan 25.482 PPS untuk Pilkada 2024, Tertarik Daftar?

Bitcoin Resmi Halving, Bagaimana Prediksi Analis Terkait Harga Kripto?

Setelah MotoGP, Sirkuit Mandalika Gelar Balapan Time Attack Pertama JDM Funday

Deretan Air Terjun di Kota Padang, Cocok Mengisi Libur Akhir Pekan

Ingin Kaya di Usia 50 Tahun, Bukan Hal yang Mustahil!

Kedekatan Abe Cekut dan Papinya Jadi Sorotan Netizen TikTok, Ini 5 Peran Ayah yang Ideal

25 April 1980: Misi Penyelamatan Sandera Amerika Serikat di Teheran Gagal

3 Varian Resep Olahan Jantung Pisang yang Kaya Manfaat

Kemenag Larang Seremoni Keberangkatan Haji Lebih dari 30 Menit, Ini Ketentuannya

Hasil Liga Inggris: Liverpool Tersandung di Markas Everton, Manchester United Hajar Sheffield United

Baca Doa Ini setelah Mendengar Adzan, Niscaya Mendapat Syafaat dan Kedudukan Terpuji di Hari Kiamat

Mantan Bupati Malang Rendra Kresna Bebas Bersyarat dari Penjara, Wajib Lapor Sebulan Sekali