Cara Akhiri Patah Hati untuk Mantan yang Masih Anda Cintai

3. Jangan menahan diri untuk berkomunikasi
Berkebalikan dengan saran yang biasa Anda dapatkan ketika patah hati, jangan menahan diri Anda. Jika ingin menangis, maka menangislah.

Ungkapkan perasaan Anda. Jika perlu, kirimkan pesan perpisahan.

4. Refleksikan perasaan Anda sendiri
Ada banyak alasan mengapa banyak orang mencintai orang lain yang justru tidak mencintainya. Satu hal yang pasti, orang tersebut merasa terpenuhi kebutuhannya yang tidak bisa diberikan oleh dirinya sendiri.

Cobalah melihat apa hal yang paling hilang ketika Anda patah hati. Penuhi kekosongan itu dengan orang-orang terdekat.

5. Meditasi
Meditasi bisa sangat membantu Anda ketika patah hati mempengaruhi hampir semua aspek kehidupan. Menurut beberapa ahli, meditasi selama beberapa waktu dapat mengembalikan keadaan pikiran Anda.

6. Rayakan kesendirian Anda
Ketika patah hati, cobalah melakukan berbagai hal yang biasanya tidak dapat Anda lakukan ketika bersama pasangan. Hal ini akan membuat Anda merasa lebih baik ketika patah hati.

7. Sabar dengan proses
Mengatasi patah hati bukan masalah cepat atau lambatnya. Bersikap baiklah pada diri sendiri dan jangan lagi berharap tentang apa pun. Anda akan menemukan diri sendiri fokus terhadap kemajuan, daripada berlama-lama patah hati. Selamat mencoba!