Hamil Anak Pertama, Meghan Markle Alami Ini

[Fimela] Meghan Markle — Meghan Markle hamil (Arthur Edwards/AFP)

Liputan6.com, Jakarta Kehadiran janin di perut Meghan Markle membuat perubahan pada tubuhnya. Belum lama ini, istri Pangeran Harry ini buka suara tentang pengalamannya menjalani kehamilan di trimester awal.

Senang sudah pasti dirasakan Meghan Markle. Namun, seperti ibu hamil lainnya ada tantangan yang ia hadapi selama menjalani kehamilan 12 minggu ini. Kepada warga lokal Australia, Charlotte Connell, Meghan kini membuatnya kerap terjaga di malam hari atau subuh.

"Meghan mengatakan kepadaku kalau saat hamil ini ia seperti sedang jet lag," kata Connel."Ia mengatakan bangun 4.30 pagi, lalu melakukan yoga kalau sedang tidak bisa tidur di ruangannya," kata Connel seperti dilaporkan Sky News, dilansir Sabtu (20/10/2018).

Hal tersebut Meghan Markle sampaikan kepada Connel saat ia dan Harry melakukan kunjungan hari keempat di Australia tepatnya di Bondi Beach pada Jumat, 19 Oktober 2018.

Saksikan juga video menarik berikut:

Prince Harry dan Meghan Markle Tiba Di Australia

2 dari 2 halaman

Manfaat yoga

Sama seperti ibunya yang adalah seorang instruktur Yoga, Meghan Markle sangat menikmati dan menyukai Yoga.

Meghan pasti paham betul manfaat yoga. Apalagi sang ibu, Doria Ragland, adalah instruktur yoga di Los Angeles, Amerika Serikat.

"Yoga itu bagian dari aku. Ibuku instruktur yoga dan aku mulai melakuka yoga dengannya ketika usia tujuh," kata beberapa waktu lalu saat diwawancarai Best Health Magazine.

Pilihan aktivitas Meghan saat tak bisa tidur memang tepat. Yoga dapat membantunya menenangkan diri sehingga lebih tenang, apalagi pada saat hamil hormon naik turun seperti dilansir Mag for Woman.

Selain itu, yoga adalah salah satu jenis olahraga juga meditasi. Hal ini membuat seseorang terbebas dari kecemasan. Ketika ibu merasakan hidupnya menyenangkan tanpa beban hal ini akan dirasakan pada bayi.

Benedikta Desideria
Author
Dyah Puspita Wisnuwardani
Editor

Hamil Anak Pertama, Meghan Markle Alami Ini

Meghan Markle Jualan Selai Stroberi, Mindy Kaling hingga Chrissy Teigen Sudah Icip-Icip

Pakar Kerajaan Sebut Karier Akting Meghan Markle Sudah Tamat, Meski Kini Buat Proyek dengan Netflix

Selai Buah Bakal Jadi Produk Gaya Hidup Pertama Meghan Markle, Sudah Dibagikan pada 50 Selebriti

Manfaat yoga

Meghan Markle

Pangeran Harry

Psikolog: Kelola Stres Setiap Hari Cegah Emosi Meledak

5 Penyebab Kamu Merasa Ingin Makan Makanan Manis Terus-Menerus, Begini Cara Ngeremnya

Siap-Siap, Festival K-Pop D'FESTA dari Dispatch Hadir di Jakarta, Catat Tanggal dan Harga Tiketnya

Kedekatan Abe Cekut dan Papinya Jadi Sorotan Netizen TikTok, Ini 5 Peran Ayah yang Ideal

Anak Tantrum Terus Menerus di Luar Batas, Bisa Jadi Mengalami Tantrum Abnormal

53,1 Persen PPDGS Penyakit Mulut Terjangkit Depresi, Ini Tanggapan KIPMI

Mata Panda Kerap Dianggap Sama dengan Kantung Mata, Ini Perbedaan dan Cara Mengatasi

Viral Pertunangan Bocah SD di Madura Gemparkan Jagat Maya, BKKBN: Ternyata Bukan Karena Ekonomi

Apakah Sudah Saatnya Putus? Ini 3 Tanda Hubungan Anda Akan Berakhir

Kolaborasi KidZania dan Traveloka Dukung Pariwisata Lewat Wahana Edukasi Sektor Penerbangan

Selebgram Chandrika Chika Jalani Asesmen Rehabilitasi Selama 3,5 Jam, Hasilnya?

Buya Yahya Ungkap Ada Ahli Ibadah tapi Ujungnya Masuk Neraka, Ini Ciri-cirinya

Kembali Cetak Sejarah, Timnas Indonesia Kalahkan Korea Selatan dan Lolos ke Semifinal Piala Asia U-23 2024

Idrus Marham Sebut Jokowi Sudah Disiapkan Posisi Terhormat di Golkar

Cak Imin Siap Cari Jalan Agar PKB dan PKS Berkoalisi di Pilkada 2024

Unej Jadi Pilihan 32.833 Peserta SNBT 2024, Jurusan Kedokteran Gigi Jadi Pilihan Favorit

Catat, Tempat Olahraga di Kota Bandung dengan Pemandangan Indah

Tren Anak Muda China Berlomba-lomba Pakai Outfit Jelek ke Kantor, Ada Apa?

5 Virus Zombie yang Ditemukan Membeku di Lapisan Es Oleh Para Ilmuwan

Rasulullah Ungkap yang Lebih Tersembunyi dari Dajjal, Apa Itu?

PKS Akan Undang Seluruh Capres-Cawapres dan Elite Parpol Hadiri Halal Bihalal

Singkirkan Korea Selatan, Ini Lawan Timnas Indonesia di Semifinal Piala Asia U-23 2024

Jadwal dan Hasil Piala Asia U-23 2024: Siapa Lolos ke Semifinal?

Pernikahan Tak Perlu Mahal, Pasangan Pengantin Rinci Biaya Nikah yang Tak Sampai Rp3 Juta