Penjelasan Ilmiah di Balik Malas Olahraga

Liputan6.com, Jakarta Olahraga merupakan salah satu cara untuk kita agar memiliki pola hidup sehat. Menurut American Heart Association, seseorang paling tidak hanya butuh 120 menit olahraga ringan setiap minggu.

Sayangnya, kebanyakan dari kita tidak bisa mencapai angka tersebut. Hal ini karena rasa malas untuk olahraga yang sering muncul saat kita ingin melakukannya.

Namun ternyata, rasa malas olahraga tersebut bisa dijelaskan secara ilmiah.

Melansir Reader's Digest, Selasa (9/10/2018), sebuah studi mengenai hal ini dipublikasikan di jurnal Neuropsychologia. Peneliti pascadoktoral University of British Columbia, Matthieu Boisgontier meminta 29 peserta untuk melihat gambar aktivitas fisik dan non-fisik, ketika mereka memakai elektroda yang memperlihatkan aktivitas otak.

Dalam penelitian tersebut, para peserta melakukan eksperimen memindahkan avatar di layar dari gambar aktivitas fisik ke non-fisik dengan cepat, serta sebaliknya.

Boisgoniter dan rekan-rekannya menemukan, partisipan bergerak lebih cepat ke arah gambar aktivitas fisik dibandingkan dengan gambar yang kegiatan yang tidak aktif.

* Update Terkini Asian Para Games 2018 Mulai dari Jadwal Pertandingan, Perolehan Medali hingga Informasi Terbaru di Sini.