Putus Cinta Bikin Merana? Psikolog Anjurkan 6 Cara Untuk Menyikapinya

Liputan6.com, Jakarta Putus cinta itu terkadang menyedihkan. Makan jadi tak berselera, tidur jadi tak nyenyak. Namun sampai seberapa lama perasaan tidak menyenangkan itu bertahan akan bergantung pada diri sendiri.

Hal tersebut diungkap psikolog Guy Winch, penulis buku How to Fix a Broken Heart, yang mengungkap mitos seputar putus cinta dan cara melewatinya dengan baik.

"Studi MRI Otak Fungsional menunjukkan bahwa putus dari hubungan cinta romantis mengaktifkan mekanisme yang sama dalam otak ketika pecandu berhenti menggunakan narkoba," kata Winch kepada The Independent.

"Dengan kata lain, cinta seperti candu dan patah hati membuat kita melalui kemunduran yang kuat," katanya.

Winch menyarankan solusi untuk mereka yang sedang galau karena putus cinta, seperti dikutip dari AntaraNews, Rabu (7/3/2018).

1. Jangan mencari mereka di media sosial

Ini hanya akan membuat si mantan muncul kembali di pikiran dan makin sulit berhenti berfantasi mengenai hubungan yang sudah berakhir.

Simak juga video menarik berikut :