Sering Lupa Tanggal dan Hari? Ternyata Ini Penyebabnya

Liputan6.com, Jakarta - Hampir setiap orang tentu pernah merasakan lupa tanggal dan hari di saat-saat tertentu. Terlebih selama masa karantina seperti sekarang ini, di mana segala kegiatan dijalankan di rumah dan tidak lagi menjalani rutinitas seperti biasanya. 

Ternyata, hal ini terjadi tak semata-mata hanya karena lupa begitu saja.

Mengutip Mental Floss, Rabu (29/7/2020), menurut wawancara dengan sejumlah psikolog, kurangnya rutinitas telah membuat jam internal menjadi berantakan. Hal itu karena tidak lagi perlu menganggap Senin sebagai hari Senin — menganggapnya sebagai hari di mana harus berbelanja atau mengerjakan suatu kegiatan.

Tanpa adanya tugas dan kegiatan yang dijadwalkan untuk hari-hari tertentu, manusia cenderung akan mulai kehilangan identitas. 

Bekerja dari rumah juga dapat menambah masalah. Pergi ke kantor di hari Jumat dan pulang pada hari Sabtu membantu menggambarkan situasi ini.

Sekarang, Anda mungkin berada di rumah sepanjang pekan, menghapus perubahan lingkungan yang biasanya membuat setiap hari terasa berbeda.

Saksikan video pilihan di bawah ini: