Berita Olahraga Yoga Hari Ini - Kabar Terbaru Terkini | Liputan6.com

Ada dua bentuk olahraga ringan yang mendominasi yaitu yoga dan Pilates. Serupa tapi tak sama, mana yang lebih baik?

5
Foto
FOTO: Gaya Shandy Aulia Lakukan Olahraga Sambil Asuh Baby Claire

04:22
News
Hot Yoga, Olahraga dalam Ruangan Bersuhu 45 Derajat Celcius

Cara Minta Maaf ke Teman dengan Tulus dan Bertanggung Jawab, Tunjukkan Empati
Pedangdut Putri Isnari Gelar Malam Mapacci Jelang Pernikahan, Apa Itu?
Telah dibaca 0 kali
Kumpulan Quotes Wallpaper Inspiratif, Rasakan Manfaat Memasangnya di Gadget Pribadi
Telah dibaca 0 kali
Bawaslu Buka Lowongan 18.557 Formasi untuk Seleksi CPNS 2024, Fresh Graduate Jadi Sasaran
Telah dibaca 0 kali
Kunci Keberhasilan Bank Mandiri Sabet Peringkat Satu Top Companies 2024 versi LinkedIn
Telah dibaca 0 kali
Top 3 Tekno: Cincin Pintar Xiaomi hingga Update iOS 17.5
Telah dibaca 0 kali
100 Ucapan untuk Hari Kartini 2024 yang Menginspirasi dan Bijak
Telah dibaca 0 kali
Kisah Anak Jual Rumah Demi Bayar Utang Orangtuanya, Dapat Rezeki Tak Terduga
Telah dibaca 0 kali
Timnas Indonesia Bungkam Australia di Piala Asia U-23 2024, Liverpool dan AC Milan Kandas di Liga Europa
Telah dibaca 0 kali
YouTuber Nessie Judge Terjebak di Hutan Dekat Jurang Tengah Malam, Sempat Minta Pertolongan pada Followers
Telah dibaca 0 kali
Kebakaran Hebat Ruko Mampang Diduga Akibat Ledakan Kompresor, 7 Orang Meninggal
Telah dibaca 0 kali
6 Potret Rosa Meldianti Momong Anak Pertama Usai Lahiran, Cucu Dewi Perssik
Telah dibaca 0 kali
Hukum Menjalankan Rukun Umrah dengan Kursi Roda bagi Penyandang Disabilitas dan Lansia
Telah dibaca 0 kali
Pembangunan Tol Palembang-Betung Ditarget Kelar 2025
Telah dibaca 0 kali
Gunung Ruang Belum Kondusif, Penutupan Bandara Sam Ratulangi Diperpanjang
Telah dibaca 0 kali

Advertisement

Advertisement

Ilustrasi pilates. (Photo by Maddi Bazzocco on Unsplash)

Ilustrasi stres. (Gambar oleh Hieu Van dari Pixabay)

Selain lari, ini beberapa olahraga yang mudah dilakukan setiap hari. Yuk, coba di rumah! (Sumber Foto: instagram.com/core_chakra)

Ilustrasi yoga (Sumber: pixabay)

Ayu Ting Ting saat Yoga (Sumber: Instagram/ayutingting92)

Seorang pria menghadiri kelas yoga yang diselenggarakan oleh komunitas YSYoga System di gurun Samalayuca, negara bagian Chihuahua, Meksiko pada 25 Mei 2019. Melakukan aktivitas yoga di tengah hawa panas diyakini dapat menambah energi di dalam tubuh. (Herika MARTINEZ/AFP)

Pemain film Eiffel I'm in Love ini pun memang gemar berolahraga. Ia pun banyak lakukan olahraga seperti yoga saat dalam masa kehamilan. Meski banyak komentar dari netizen, namun Shandy pun yakin bahwa lakukan olahraga saat hamil bukan masalah. (Liputan6.com/IG/@shandyaulia)

Sosok Shandy Aulia pun memang kerap menjadi sorotan usai ia mengumumngkan kehamilannya. Apalagi aktris dan model yang berparas cantik ini pun memang kerap mengundang perhatian netizen usai melahirkan Claire Herbowo, 12 Februari 2020. (Liputan6.com/IG/@shandyaulia)

Pemulihan pasca hamil Shandy Aulia ini pun terbilang sangat menakjubkan. Dua hari usai melahirkan caesar, ia pun sudah bisa berjalan dan tampil dalan konferensi pers. Ia pun juga tampil cantik dalam penampilan perdananya tersebut. (Liputan6.com/IG/@shandyaulia)

Jessica Iskandar bersama Richard Kyle dan El Barack lakukan yoga di rumah (Sumber: Instagram/inijedar)

Gerakan Sederhana Atasi Bungkuk (sumber: Yoga Journal)

Ilustrasi Foto Sirsasana Yoga (iStockphoto)

Sesi hot yoga dimulai dengan melakukan pranayama breathing atau latihan pernafasan.

Jenis-Jenis Yoga yang Baik Bagi Tubuh

dok: elitereaders.com

Saat ini yoga bisa dibilang sebagai salah satu olahraga paling populer, tapi, masih banyak orang yang segan melakukannya.

Gadis bernama Momo ini membuat sebuah ruangan di belakang mobilnya untuk dijadikan studio yoga.

Yogaqua jadi alternatif dalam menghilangkan stress.

Olahraga merupakan cara yang paling efektif untuk membentuk badan Anda agar terlihat menarik.

Di Indonesia, khususnya di Jakarta, sudah banyak pusat kebugaran yang menyediakan latihan yoga, mulai dari yang ringan sampai berat

1
2